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Sie haben wahrscheinlich schon von CBD gehört, aber wussten Sie, dass es auch in der Welt der Fitness immer beliebter wird?
Von der Linderung von Entzündungen bis hin zur Unterstützung der Muskelregeneration wird CBD von Fitness-Enthusiasten und Sportlern gleichermaßen gelobt.
Aber es geht nicht nur um Schmerzlinderung: CBD könnte auch helfen, den Schlaf zu verbessern, der ein wesentlicher Bestandteil jedes Fitnessprogramms ist.
CBD steht für Cannabidiol, das im Gesundheits- und Wellnessbereich immer beliebter wird. CBD wird aus der Hanfpflanze gewonnen, die für ihre nicht-psychoaktiven Eigenschaften bekannt ist.
Es ist eine sichere und wirksame Option für Menschen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
Wenn es darum geht, nach einem anstrengenden Training wieder auf die Beine zu kommen, kann CBD eine entscheidende Rolle spielen.
Dieser natürliche Wirkstoff bietet erhebliche Erholungsvorteile, die Ihnen helfen können, schneller und stärker in Ihr Fitnessprogramm zurückzukehren.
Einer der wichtigsten Vorteile von CBD ist seine entzündungshemmende Wirkung. Es minimiert Schwellungen nach dem Training, die zu Schäden an gesundem Muskelgewebe führen können.
Dies beschleunigt nicht nur den Heilungsprozess Ihrer Muskeln, sondern beugt auch weiteren Verletzungen vor. CBD lindert auch verzögert auftretende Muskelschmerzen (Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS).
Wenn Sie mit diesem häufigen Problem nach dem Training zu kämpfen haben, könnte CBD Ihre Eintrittskarte zu einer schnelleren Linderung und Erholung sein.
Hier einige Beispiele, wie CBD die Regeneration nach dem Training unterstützen kann:
Mit CBD können Sie Ihre Trainingsleistung steigern, denn CBD ist dafür bekannt, die Ausdauer zu erhöhen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen wirksam zu reduzieren.
Das Potenzial von CBD zur Steigerung der Ausdauer ist ein echter Wendepunkt. Durch die Linderung von Schmerzen können Sie an Ihre Grenzen gehen und Ihre Ausdauer verbessern.
Durch die entzündungshemmende Wirkung verkürzt sich die Regenerationszeit nach dem Training und Sie sind schneller als je zuvor wieder fit. Ein weiterer Vorteil von CBD ist seine Rolle bei der Schmerzbehandlung.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass der Körper während eines intensiven Trainings Schmerzen verspürt. Mit CBD können Sie diese Schmerzen wirksam bekämpfen und sich gleichzeitig besser auf Ihre Fitnessziele konzentrieren.
Darüber hinaus ist die beruhigende Wirkung von CBD wichtig, um Angstzustände zu lindern. Angst vor dem Training? CBD kann Ihre Nerven beruhigen und Ihnen helfen, sich auf eine bessere Leistung vorzubereiten.
Auch die Erholung der Muskeln nach dem Training wird durch CBD erleichtert, da es den Muskelkater reduziert und eine schnellere Rückkehr zur Routine ermöglicht.
Die Aufnahme von CBD in Ihr Fitnessprogramm kann zu einer besseren Trainingsleistung und einer besseren Erholung nach dem Training führen. Es ist ein Verbündeter, der Ihnen helfen kann, Ihre Fitness auf die nächste Stufe zu bringen.
Menschen, die im Fitnessbereich tätig sind, fühlen sich von CBD angezogen, weil es die Erholung nach dem Training, die Schmerzlinderung und den Stressabbau unterstützen kann.
Bevor wir die genaue Beziehung zwischen CBD und Fitness verstehen, müssen wir zunächst verstehen, wie CBD mit dem Endocannabinoid-System des Körpers interagiert.
Das ECS ist ein Netzwerk von Rezeptoren, die im ganzen Körper verteilt sind und an der Regulierung verschiedener physiologischer Prozesse wie Appetit, Stimmung, Schmerz und Immunfunktion beteiligt sind.
CBD interagiert mit dem ECS, indem es sich an seine Rezeptoren bindet und so seine verschiedenen Funktionen beeinflusst.
Wenn Sie daran interessiert sind, CBD in Ihr Fitnessprogramm zu integrieren, gibt es verschiedene Möglichkeiten. CBD kann oral in Form von CBD Tinkturen oder CBD Kapseln eingenommen oder äußerlich in Form von Balsam oder Salbe angewendet werden.
Bei der Auswahl eines CBD-Produkts ist es wichtig, nach qualitativ hochwertigen, laborgetesteten Produkten von seriösen Unternehmen zu suchen.
Außerdem ist es wichtig, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese nach Bedarf langsam zu erhöhen.
Das von Cannadoca hergestellte CBD-Öl wird auf fünf Indikatoren getestet: Cannabinoid-Profil, Terpene, Mikrobiologie, Pestizide und Schwermetalle.
Alle verfügbaren Zertifikate werden auf unserer Website veröffentlicht und sind für unsere Kunden leicht zugänglich. Wir setzen auf höchste Qualität und zeigen damit unseren Respekt gegenüber all jenen, die uns ihr Vertrauen schenken.
Die orale Einnahme von CBD Tropfen macht es im Vergleich zu topischen Produkten einfacher, die genaue Dosis zu bestimmen.
Bei oraler Einnahme setzt die Wirkung von CBD je nach Tinktur oder Kapsel innerhalb von 30 Minuten bis 2 Stunden ein.
CBD-Tinkturen werden in verschiedenen Konzentrationen hergestellt: niedrig, mittel und hoch. Die Tropfen werden mit einem Tropfer abgemessen. Bei CBD-Kapseln hingegen ist die Dosierung für jede Kapsel vorgegeben, was das Abmessen erheblich erleichtert.
Bei der Bestimmung der individuellen Dosis gilt die Faustregel, immer mit einer kleinen Dosis CBD zu beginnen und diese dann langsam zu steigern, bis der gewünschte Effekt eintritt.
Die genaue Dosierung für jede Person hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. Gewicht, persönliche Biochemie, Einnahme von Medikamenten, etc.
CBD kann vor dem Training eingenommen werden, um chronische Schmerzen und Müdigkeit zu lindern.
Wenn Sie CBD nach dem Training einnehmen, unterstützen Sie eine gute Muskelerholung und eine allgemeine Entspannung des Körpers. Lesen Sie die Forschung über: Cannabidiol und sportliche Leistung
Die Wirkung von CBD sollte innerhalb von 30 Minuten bis 2 Stunden eintreten, je nachdem, in welcher Form das Produkt eingenommen wird und wie man es einnimmt.
Ja, eine tägliche Einnahme kann hilfreich sein, vor allem wenn Sie es gegen Symptome einnehmen, die Sie täglich erleben – wie chronische Schmerzen, häufige Angstzustände oder Schlafprobleme.
CBD kann Ihr Nervensystem beruhigen, und es ist einfacher, die Verschlimmerung eines Symptoms zu verhindern, als zu versuchen, eine bereits eingetretene Verschlimmerung im Nachhinein zu behandeln.
Die Welt Anti Doping Agentur (WADA), die für die Dopingkontrollen bei den Olympischen Spielen zuständig ist, hat ihre Richtlinien für die Verwendung von Cannabidiol (CBD) wesentlich geändert.
Ab 2018 wurde CBD von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen und darf von Athletinnen und Athleten im Wettkampf verwendet werden.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass alle anderen Cannabinoide (wie THC) weiterhin auf der Liste der verbotenen Substanzen stehen.
Athleten müssen daher sicherstellen, dass die von ihnen verwendeten CBD-Produkte rein und frei von Spuren anderer Cannabinoide sind, um einen positiven Test auf eine verbotene Substanz zu vermeiden.
