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Bei der Einnahme von CBD-Öl oder CBD-Kapseln ist es entscheidend, das Konzept der Bioverfügbarkeit zu verstehen, um deren therapeutische Wirkung zu maximieren. 

Die Bioverfügbarkeit bezieht sich auf den Prozentsatz einer Substanz, der in den Blutkreislauf gelangt und für den Körper verfügbar ist. Bei Cannabinoiden wie CBD hängt die Bioverfügbarkeit stark von der Verabreichungsmethode ab, wobei die orale Einnahme im Vergleich zu anderen Formen oft zu einer niedrigeren Bioverfügbarkeit führt.

Inhaltsverzeichnis

Wie die Bioverfügbarkeit von CBD funktioniert

Wenn CBD oral eingenommen wird, sei es in Form von Öl oder Kapseln, muss es zuerst das Verdauungssystem und die Leber passieren. Während dieses Prozesses wird ein großer Teil des CBD durch Enzyme abgebaut, was die Menge, die in den Blutkreislauf gelangt, reduziert. Dieser Vorgang wird als First-Pass-Metabolismus bezeichnet und beeinflusst die Bioverfügbarkeit von oral eingenommenem CBD erheblich.

Studien zeigen, dass oral eingenommenes CBD eine Bioverfügbarkeit zwischen 4 % und 20 % aufweist, abhängig von Faktoren wie der Nahrungsaufnahme und dem individuellen Stoffwechsel.

Diese niedrige Bioverfügbarkeit bedeutet, dass nur ein kleiner Teil des CBD tatsächlich in den Blutkreislauf gelangt, um seine therapeutische Wirkung zu entfalten.

CBD-Öl vs. CBD-Kapseln

Sowohl CBD-Öl als auch CBD-Kapseln sind beliebte Methoden zur Verabreichung, jedoch gibt es Unterschiede in der Art und Weise, wie sie vom Körper aufgenommen werden:

  • CBD-Öl: Wird CBD-Öl sublingual (unter der Zunge) eingenommen, umgeht es das Verdauungssystem, was zu einer höheren Bioverfügbarkeit führt als beim Schlucken. 

Durch die sublinguale Aufnahme gelangt CBD direkt in den Blutkreislauf, was eine schnellere und effizientere Absorption ermöglicht. Wird es jedoch geschluckt, durchläuft es denselben Verdauungsprozess wie Kapseln, was die Bioverfügbarkeit verringert.

  • CBD-Kapseln: CBD-Kapseln sind praktisch und ermöglichen eine präzise Dosierung. Da sie jedoch das Verdauungssystem passieren müssen, haben sie eine geringere Bioverfügbarkeit im Vergleich zu sublingual eingenommenem Öl. 

Kapseln brauchen länger, um zu wirken, bieten aber aufgrund der langsameren Freisetzung eine länger anhaltende Wirkung.

CBD-Öl 15%

Verbesserung der Bioverfügbarkeit durch MCT C8-Öl

Um das Problem der geringen Bioverfügbarkeit zu überwinden, werden CBD-Öle und Kapseln häufig mit MCT-Öl als Trägeröl formuliert. MCT C8-Öl, das aus Kokosnussöl gewonnen wird, gilt aufgrund seiner molekularen Struktur und schnellen Absorption als einer der besten Träger für CBD. 

 

MCT steht für mittelkettige Triglyceride, Fette, die schnell verstoffwechselt werden und dem CBD helfen, den First-Pass-Metabolismus der Leber zu umgehen.

Warum MCT C8-Öl?

MCT C8-Öl
  1. Verbesserte Absorption: MCT C8-Öl hat kleinere Fettmoleküle, die leicht in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Es umgeht den First-Pass-Stoffwechsel der Leber effizienter, sodass mehr CBD im Körper verfügbar ist.
  2. Schnelle Energiequelle: MCT C8-Öl wird schnell verstoffwechselt, was nicht nur die Aufnahme von CBD verbessert, sondern auch eine zusätzliche Energiequelle für den Körper darstellt. Dies ist besonders nützlich für Menschen, die CBD zur Verbesserung der Konzentration oder Ausdauer verwenden.
  3. Stabilität: MCT C8-Öl ist stabiler als andere Öle und sorgt dafür, dass das CBD länger wirksam bleibt, was die Gesamtwirksamkeit des Produkts in Öl- oder Kapselform erhöht.

Die Rolle von Cytochrom P450 bei der Metabolisierung von CBD

Die Cytochrom-P450-Enzyme, insbesondere CYP3A4 und CYP2C9, spielen eine Schlüsselrolle beim Abbau von Cannabinoiden, einschließlich CBD. Diese Enzyme befinden sich vorwiegend in der Leber und sind für den Abbau zahlreicher Substanzen verantwortlich. Wenn CBD von diesen Enzymen metabolisiert wird, kann seine therapeutische Wirkung abgeschwächt werden.

Interessanterweise können bestimmte Substanzen die Aktivität von Cytochrom P450 hemmen, sodass CBD länger im Blutkreislauf verbleibt, bevor es abgebaut wird. Dieser Prozess wird als kompetitive Hemmung bezeichnet und kann die therapeutische Wirkung von CBD verstärken.

Grapefruit und ihre Wirkung auf P450-Enzyme

Grapefruit ist ein bekannter Hemmstoff der Cytochrom-P450-Enzyme, insbesondere CYP3A4. Dieses Enzym metabolisiert viele Arzneimittel, darunter auch CBD. Der Konsum von Grapefruit oder Grapefruitsaft kann den Abbau von CBD um 50-80 % verlangsamen.

 

Während dies die Wirkung von CBD verstärken kann, erhöht es auch das Risiko von Nebenwirkungen, wenn CBD mit anderen Arzneimitteln kombiniert wird. Es ist ratsam, vor der Einnahme von CBD in Kombination mit Grapefruit einen Arzt zu konsultieren.

Beta-Caryophyllene-und-CBD

Einnahme von CBD nach den Mahlzeiten: Optimierung der Absorption

Eine weitere Möglichkeit zur Erhöhung der Bioverfügbarkeit von CBD besteht darin, es nach den Mahlzeiten einzunehmen, idealerweise etwa 30 Minuten nach dem Essen. 

Wenn der Magen mit der Verdauung von Nahrung, insbesondere von Fetten, beschäftigt ist, hat die Leber weniger Kapazität, CBD abzubauen, sodass mehr davon in den Blutkreislauf gelangt.

Tabelle: Vergleich der Bioverfügbarkeit von CBD nach Methode

Häufig gestellte Fragen zur Bioverfügbarkeit und Verwendung von CBD

Wie kann ich die Aufnahme von CBD verbessern?

Sie können die Aufnahme von CBD verbessern, indem Sie es zusammen mit einer fettreichen Mahlzeit einnehmen, Produkte auf MCT C8-Öl-Basis verwenden oder sich für die sublinguale Einnahme entscheiden. Nehmen Sie CBD nicht auf nüchternen Magen ein, um die Bioverfügbarkeit zu erhöhen.

Ist es sicher, CBD mit Grapefruit einzunehmen?

Nicht empfehlenswert. Grapefruit kann den Metabolismus von CBD verlangsamen, indem sie die CYP3A4-Enzyme hemmt. Dies kann die Wirkung von CBD verstärken, aber auch das Risiko von Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie CBD mit Grapefruit kombinieren.

Was ist besser für die Bioverfügbarkeit, CBD-Öl oder Kapseln?

CBD-Öl, das sublingual eingenommen wird, hat eine höhere Bioverfügbarkeit im Vergleich zu Kapseln, da es das Verdauungssystem umgeht. Kapseln bieten jedoch eine länger anhaltende Wirkung aufgrund der langsameren Freisetzung.

Wie lange sollte ich nach dem Essen mit der Einnahme von CBD warten?

Es wird empfohlen, CBD etwa 30 Minuten nach einer Mahlzeit einzunehmen, insbesondere nach einer fettreichen Mahlzeit. Dies gibt der Leber Zeit, die Fette zu verarbeiten, und ermöglicht mehr CBD, den First-Pass-Stoffwechsel zu umgehen.

Fazit: Maximierung der CBD-Bioverfügbarkeit

Um den größtmöglichen Nutzen aus CBD-Öl oder CBD-Kapseln zu ziehen, ist es wichtig, die Faktoren zu verstehen, die die Bioverfügbarkeit beeinflussen. Die Wahl von Produkten, die mit MCT C8-Öl formuliert sind, kann die Aufnahme erheblich verbessern, während die Einnahme von CBD nach einer Mahlzeit seine Wirksamkeit weiter steigern kann. Außerdem kann die Berücksichtigung von Enzyminteraktionen mit Substanzen wie Grapefruit dazu beitragen

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